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室内健身器材厂家给你介绍室内健身器材常见的类型

来源:www.hndyyd.com         发布时间:2022-10-10


室内健身器材厂家给你介绍室内健身器材常见的类型

随着社会的发展和科技的进步以及人们生活水平的提高,健身得到了很好的普及,室内健身器材也发展起来了并且在我们的生活中得到了很多人的重视。下面室内健身器材厂家给大家介绍室内健身器材常见的类型。

瑜伽垫、弹力带、哑铃、跑步机、椭圆机、划船器、健身车、律动机、摇摆铃、双轮健腹器等。


瑜伽垫

不仅适用于瑜伽训练人群,也适用于拉伸训练以及自重训练者,比如你进行俯卧撑、平板支撑、卷腹、波比跳训练的时候,你总不能在硬邦邦的地板上训练吧。为了提高在家的健身氛围,同时避免碰伤自己,一张瑜伽垫就是你不可少的入门选择。一张瑜伽垫,再加上手机上播放的健身音乐的旋律,健身氛围瞬间飙升。

弹力带

是一种辅助训练,价格也比较实惠,弹力带有不同的阻力值范围可以选择,体积小、方便携带。当你想要提高健身动作的难度,或者健身动作完成得不标准的时候,可以借助弹力带进行训练。

哑铃

相比于其他划船机、史密斯架等健身器材来说,体积是比较小的,锻炼方式也灵活多变的。哑铃有多种规格的重量可以选择,从0.5KG-30KG不等,可以满足你的多种锻炼需求。

跑步机

是家用室内健身器材的“宠儿”,属于全身运动的健身器材,使用很多,它让跑步轻松自如,但有关节炎或者关节做过人工置换的人群,和骨质疏松的人群慎用。

椭圆机

对膝盖的损伤较小,能同时活动上下肢的肌肉群,尤其是腿部和臀部,特别受年轻女性的喜爱,同时也适合训练,产后人群恢复训练。

划船器

主要用来增强手臂力量和动作协调,它每个屈伸动作,划臂动作,可使大约90% 的屈伸肌肉参与运动,适合平日不大活动的人群使用,尤其适合中老年人群使用。

健身车


可分为立式和卧式健身车两种,适合长时间坐在办公室的白领,以及行动不便,体质较弱人群和训练的病人使用。

湖南大有体育用品有限公司,成立于2014年 11 月 14 日,注册资本1000万元,公司自成立以来,一直专注于提供品质室内健身器材综合配套服务为主要业务,公司秉承“与健康同行,为全民健康发展做出贡献”的发展使命,长沙健身器材有需要欢迎联系我们详细咨询。


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