长沙健身器材厂家告诉你使用跑步机的注意事项

随着社会的发展和科技的进步以及人们生活水平的提高，健身在我们的生活中得到了很好的普及，健身器材也发展起来了并且应用越来越广泛，比起其他健身器材，跑步机还是很受大家欢迎的，但是他有一个缺点就是比较占地方，不过还是有很多小伙伴们喜欢用跑步机健身，因为跑步是有氧运动可以有效地保持身心健康，当然也是很科学的健身方式，那么使用跑步机有哪些注意事项呢？下面长沙健身器材厂家给大家简单说说。

1． 一定要确定跑步机跑步机安装好后在进行通电不然会很危险

3． 跑步机为室内健身器材请勿将跑步机放在阳光下暴晒，建议摆放防潮湿的地方，切记不将跑步机放在比较厚的地毯下面，以免印象底部挡板空气流通。

4． 很多朋友在家里使用跑步机的时候不喜欢穿鞋，跑步机的震动会对关节造成伤害脚底出汗还很容易滑倒，最好是穿一双慢跑鞋，慢跑鞋脚底脚软，比普通鞋子也要轻，比较适合在跑步机上使用。

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