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您知道要如何保养健身器材吗?

来源:www.hndyyd.com         发布时间:2020-12-26

定期清洁机身,以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。


定期检查跑带和跑板之间是否有异物;例如香口胶,小生物等。如果发现异物,应当立即清除。


建议在跑步机下面,铺上专用的运动地垫;一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板,另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。

定期检查跑带的松紧,以及是否有跑偏现象。

定期检查跑步机的紧急制动功能,确保安全有效。
定期在跑带和跑板之间,涂抹硅油;确保跑带顺滑运转。
如何使用跑步机健身最科学 训练前吃点东西,空腹锻炼容易造成运动性贫血,运动前喝杯果汁,或者吃个香蕉,就能让你体力充沛地锻炼,但不要吃垃圾食品,比如油炸面包圈。

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